秋葵 适量 | 葱花 少许 |
蒜蓉 少许 | 姜末 少许 |
小米椒 2个 | 油 少许 |
生抽 适量 |
1.秋葵选的时候宁小勿大,大的会很老。
2.切去头,中间横一刀,(也可以不切)放入滚开的水中焯熟,一般一分钟左右就好了,太熟了影响口感。
3.捞出放入冰水中。
4.盘内放入 葱、 姜 、蒜、辣椒,少许油烧开,浇在上面,再加入生抽就可以了。
5.装盘。
头要切开,因为蘸料时才会入味。
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