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標題: 豉香猪皮焖苦瓜 [打印本頁]

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作者: ab77777    時間: 前天 10:05
標題: 豉香猪皮焖苦瓜
豉香猪皮焖苦瓜

食材用料

猪肉 200g 相克食物	猪皮 50g
苦瓜 300g 相克食物	生姜 相克食物
香葱 相克食物	红辣椒
油	盐
老抽	生抽
豆豉 相克食物	湿淀粉

豉香猪皮焖苦瓜的做法

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  1.猪肉、猪皮洗净切片。

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  2.苦瓜洗净去馕，切厚片；辣椒洗净去掉里面的籽切片。

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  3.香葱切段；生姜切片。

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  4.热锅放油，放猪皮炸至金黄后放入生姜炒香。

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  5.放瘦肉翻炒，加盐。

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  6.放入苦瓜翻炒。

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  7.加入豆豉翻炒。

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  8.加入一大碗水煮沸，加适量生抽，一点老抽。

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  9.加盖，中火焖30分钟。

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  10.待苦瓜焖软，汤汁变浓后，用湿淀粉稍稍勾芡，放入香葱快速翻炒几下即可出锅。

  
  

小贴士

1、因为豆豉本身也有咸味，盐可以酌情少放一些。
2、加一点老抽，是为了颜色更好看。

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作者: Djb222    時間: 昨天 09:39
看起來不錯

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作者: jimdyh    時間: 17 小時前
苦瓜的营养价值其实非常好，但也很难做

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