|簡體中文

比思論壇

 找回密碼
 按這成為會員
搜索



查看: 13216|回復: 215
打印 上一主題 下一主題

孕期第三个月食谱

[複製鏈接]

38

主題

3

好友

382

積分

中學生

Rank: 3Rank: 3

  • TA的每日心情
    擦汗
    2024-10-29 15:50
  • 簽到天數: 433 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    50
    金錢
    72
    威望
    382
    主題
    38
    跳轉到指定樓層
    樓主
    發表於 2012-4-24 21:47:36 |只看該作者 |倒序瀏覽
    菜谱──芦笋蛤蜊肉

    原料:蛤蜊500克.芦笋1 50克.辣椒50克

    调料:盐,味精适量

    做法:

    1.将辣椒切片.氽烫蛤蜊和芦笋切段氽烫,

    2.取出蛤蜊肉:将芦笋八开水冲凉.

    3.先炒芦笋.再放入蛤蜊肉同炒,最后放入盐及辣椒炒匀即可食用。


    菜谱──隔离荞麦面片汤

    原料:荞麦面粉300克.普通面粉150克,蛤蜊300克.海带汤800毫升.小南瓜100克.萝卜20克.白菜 80克

    调料:小葱20克,淀粉15克.盐5克.酱油、盐.胡椒少许:


    做法:

    1.按比例取各种原料揉面:

    2.将南瓜、土豆和萝卜切成半圆形的片状物.在小葱上剪下6厘米的长度.把
    剖威两半的白菜切成4厘米长.

    3.将洗干净的蛤蜊放在海带汤中煮沸.在蛤蜊张开外壳之后将其捞出.然后把汤汁倒入锅当中:

    4.在锅里加入土豆和萝h后烧煮.当其开始发出”噗噗”的沸腾声音时.小心地把面片倒入锅中:


    5.最后把南瓜.小葱和白菜放进锅内煮沸.接着加入盐和胡椒进行调味。

    菜谱──紫菜牡蛎汤

    原料.牡蛎250克.紫菜1 5克

    调料油、盐、葱少许

    做法:

    1.把水烧开.放入紫菜.油、盐及葱.煮开锅;

    2.加入牡蛎,烧开即可起锅。
    本文源自:http://blog.sina.com.cn/u/2713837977孕期营养食谱

    oh498_1.jpg (19.88 KB, 下載次數: 87)

    oh498_1.jpg

    38

    主題

    3

    好友

    382

    積分

    中學生

    Rank: 3Rank: 3

  • TA的每日心情
    擦汗
    2024-10-29 15:50
  • 簽到天數: 433 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    50
    金錢
    72
    威望
    382
    主題
    38
    沙發
    發表於 2012-4-25 10:21:56 |只看該作者
    没人顶贴,我自己沙发一个!
    回復

    使用道具 舉報

    11

    主題

    1

    好友

    1541

    積分

    大學生

    Rank: 6Rank: 6

  • TA的每日心情
    慵懶
    2023-10-21 16:30
  • 簽到天數: 122 天

    [LV.7]常住居民III

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    2723
    威望
    1541
    主題
    11

    文明人 回文勇士 中學生 男生勳章 高中生 大學生 簽到勳章 簽到達人

    板凳
    發表於 2012-5-2 13:06:35 |只看該作者
    怀孕期间的营养很重要
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
    回復

    使用道具 舉報

    2

    主題

    1

    好友

    5503

    積分

    比思貴賓

    Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    開心
    4 天前
  • 簽到天數: 87 天

    [LV.6]常住居民II

     成長值: 975

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    164
    威望
    5503
    主題
    2

    簽到勳章 回文勇士 文明人 中學生 高中生 大學生 教授 男生勳章

    地板
    發表於 2014-10-22 18:33:15 |只看該作者
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
    好贴一定要订。。。
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
    回復

    使用道具 舉報

    2

    主題

    1

    好友

    5503

    積分

    比思貴賓

    Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    開心
    4 天前
  • 簽到天數: 87 天

    [LV.6]常住居民II

     成長值: 975

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    164
    威望
    5503
    主題
    2

    簽到勳章 回文勇士 文明人 中學生 高中生 大學生 教授 男生勳章

    5#
    發表於 2014-10-22 18:34:02 |只看該作者
    好贴一定要订。。。
    回復

    使用道具 舉報

    2

    主題

    1

    好友

    5503

    積分

    比思貴賓

    Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    開心
    4 天前
  • 簽到天數: 87 天

    [LV.6]常住居民II

     成長值: 975

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    164
    威望
    5503
    主題
    2

    簽到勳章 回文勇士 文明人 中學生 高中生 大學生 教授 男生勳章

    6#
    發表於 2014-10-22 18:34:50 |只看該作者
    好贴一定要订。。。
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
    回復

    使用道具 舉報

    2

    主題

    1

    好友

    5503

    積分

    比思貴賓

    Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    開心
    4 天前
  • 簽到天數: 87 天

    [LV.6]常住居民II

     成長值: 975

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    164
    威望
    5503
    主題
    2

    簽到勳章 回文勇士 文明人 中學生 高中生 大學生 教授 男生勳章

    7#
    發表於 2014-10-22 18:35:38 |只看該作者
    好贴一定要订。。。
    回復

    使用道具 舉報

    2

    主題

    1

    好友

    5503

    積分

    比思貴賓

    Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    開心
    4 天前
  • 簽到天數: 87 天

    [LV.6]常住居民II

     成長值: 975

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    164
    威望
    5503
    主題
    2

    簽到勳章 回文勇士 文明人 中學生 高中生 大學生 教授 男生勳章

    8#
    發表於 2014-10-22 18:36:25 |只看該作者
    好贴一定要订。。。
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
    回復

    使用道具 舉報

    2

    主題

    1

    好友

    5503

    積分

    比思貴賓

    Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    開心
    4 天前
  • 簽到天數: 87 天

    [LV.6]常住居民II

     成長值: 975

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    164
    威望
    5503
    主題
    2

    簽到勳章 回文勇士 文明人 中學生 高中生 大學生 教授 男生勳章

    9#
    發表於 2014-10-22 18:37:13 |只看該作者
    好贴一定要订。。。
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
    回復

    使用道具 舉報

    2

    主題

    1

    好友

    5503

    積分

    比思貴賓

    Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    開心
    4 天前
  • 簽到天數: 87 天

    [LV.6]常住居民II

     成長值: 975

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    164
    威望
    5503
    主題
    2

    簽到勳章 回文勇士 文明人 中學生 高中生 大學生 教授 男生勳章

    10#
    發表於 2014-10-22 18:38:01 |只看該作者
    好贴一定要订。。。
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
    回復

    使用道具 舉報

    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 按這成為會員

    重要聲明:本論壇是以即時上載留言的方式運作,比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者及用戶發現有留言出現問題,請聯絡我們比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 ),同時亦有不刪除留言的權利,如有任何爭議,管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。

    手機版| 廣告聯繫

    GMT+8, 2024-11-19 21:41 , Processed in 1.036980 second(s), 28 queries , Gzip On.

    Powered by Discuz! X2.5

    © 2001-2012 Comsenz Inc.

    回頂部