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教授
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[LV.9]以壇為家II
各种浆果如蓝莓,草莓,覆盆子和黑莓,富含维生素C、维生素E、黄酮类化合物等,该类成分作为有效的抗氧化剂,可以保护脑细胞免受氧化损伤。研究表明,黄酮类化合物可以改善许多认知功能,包括记忆,学习和决策,还可以预防与年龄相关的神经衰弱并预防老年痴呆症
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