《饮食滋味》

蒼之濤

内容简介：
之前有听过徐文兵老师和梁冬老师讲《黄帝内经》，讲的听不错的。所以当看到《饮食滋味》时就毫不犹豫地拿起来翻了翻。这本书可以说是既是中医书，还是一本健康的饮食指南，并且读完这本书，你会对词语之间细微的差别有进一步的认识。

文中从四季，到五味，五脏的来简述养生原理，在加上一些生活实例解读，使得文字更容易理解。每一章虽然从不同角度来讲，但是都脱离不开五行，脱离不开阴阳，细细推理，联系，就会知道相互的关系。病从口入，同样从口医。我们生活中怎么吃，吃什么，吃多少都是有讲究的，都影响着机体内在，决定了我们身体健康。

文中涉及的中医知识其实很浅显，只是带我们敲开中医养生的大门，让我们了解这是什么，培养我们对中医的兴趣。但是，如果想要继续探究下去，这些书是远远不够的。中医是需要下功夫的，是需要积累的，也是需要智慧的。作为华夏子孙，我们有义务去了解，去学习中国传统文化，即使做不到发扬光大，也要做到传承，不忘记。这是我们引以为豪的东西。



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这本书可以说是既是中医书，还是一本健康的饮食指南，并且读完这本书，你会对词语之间细微的差别有进一步的认识。