|簡體中文

開啟輔助訪問設為首頁收藏本站切換到寬版

比思論壇»比思論壇 › 超自然現象 › 怪事連連 › 22122015 › 家长牢记！这8种运动“少儿不宜”

12 3 4 5 6 7 8 9 10 / 10 頁下一頁

查看: 10384|回復: 92

上一主題

下一主題

家长牢记！这8种运动“少儿不宜”

225 主題	5 好友	1250 積分

Rank: 4

TA的每日心情

	難過 2021-6-12 14:36

簽到天數: 677 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 4
金錢: 60
威望: 1250
主題: 225

發消息

樓主

發表於 2016-6-2 11:50:43

运动可以很好的帮助孩子成长，但是在孩子体格还没有完全发育的时候，在运动方面一定要注意一些方面。因为儿童的体格发育跟成年人不同，他们的器官功能不强，而且骨骼比较柔软，所以对运动的负荷适应也比较弱，下面小编就带大家看看有哪些“少儿不宜”的运动吧。

强度过大的长跑

有些家长自己每天清晨喜欢练长跑，也拉着几岁大的孩子一起跑，这是不对的。因为儿童正处于生长发育阶段，肌肉纵向发展，肌力差，强度过大的长跑易使肌肉疲劳，影响肌肉的正常发育。另一方面，儿童心脏较小，收缩力较弱，加上儿童胸廓小，肺通气量亦小，摄氧能力差。强度过大的长跑会加重其心肺负担，造成氧气供应不足。因此，儿童长跑不但难以供应机体所要消耗的能量，而且会影响儿童的正常生长发育。此外，儿童的耐热、耐寒能力较差，热天容易出汗过多，冷天容易受凉感冒。晨练必须特别注意气温变化。儿童在进行长跑的时候一定要根据自己的情况来，不要勉强自己。如果是12岁以下的儿童，在跑步时候最好不要超过1000米，而且不能跑的太快。

广泛交友。

0 主題	0 好友	489 積分

Rank: 3 Rank: 3

TA的每日心情

	開心 2020-5-26 20:42

簽到天數: 270 天

[LV.8]以壇為家I

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 247
威望: 489
主題: 0

發消息

沙發

發表於 2016-6-10 10:41:16

家里孩子懒，对她来说都是不宜

清风徐来1998

0 主題	0 好友	161 積分

Rank: 2

TA的每日心情

	怒 2020-12-18 09:06

簽到天數: 149 天

[LV.7]常住居民III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 128
威望: 161
主題: 0

發消息

板凳

發表於 2016-6-10 10:47:53

受教！！！！！！！！！！！

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

2 主題	1 好友	4148 積分

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	慵懶 2024-10-31 07:51

簽到天數: 607 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 3587
威望: 4148
主題: 2

發消息

地板

發表於 2016-6-27 17:43:41

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

的确是这样的，孩子的心脏和成i男人不一样，不可以长跑的。其实看高考体育生的项目就知道了。没有一个是考耐力的。孩子的耐力都不好。只有成年人的耐力好。而且是年纪越大油越多。年纪越轻，动力越足。

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

0 主題	0 好友	5961 積分

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	慵懶 2021-4-27 18:08

簽到天數: 3380 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 24080
威望: 5961
主題: 0

發消息

5^#

發表於 2016-6-27 18:04:52

进来了解一下

28 主題	0 好友	726 積分

Rank: 4

TA的每日心情

	奮斗 2021-2-19 21:05

簽到天數: 418 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 55
威望: 726
主題: 28

發消息

6^#

發表於 2016-6-27 18:19:23

涨知识了

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

0 主題	0 好友	7653 積分

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心 3 天前

簽到天數: 1278 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 7163
威望: 7653
主題: 0

發消息

7^#

發表於 2016-6-27 18:23:51

好好学习一下这个

1 主題	0 好友	1941 積分

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	怒 2024-10-17 05:58

簽到天數: 848 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 34
威望: 1941
主題: 1

發消息

8^#

發表於 2016-6-27 18:26:39

。。。。。。。。。。。

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

51 主題	1 好友	2292 積分

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	奮斗 4 小時前

簽到天數: 2557 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: -2
金錢: 7878
威望: 2292
主題: 51

發消息

9^#

發表於 2016-6-27 19:29:28

ZHANG涨见识了

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

6 主題	2 好友	1989 積分

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	奮斗 9 小時前

簽到天數: 1751 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 41
金錢: 1988
威望: 1989
主題: 6

發消息

10^#

發表於 2016-6-27 20:15:00

额呵呵

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

12 3 4 5 6 7 8 9 10 / 10 頁下一頁

重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

手機版| 廣告聯繫

GMT+8, 2024-11-18 23:03 , Processed in 0.023585 second(s), 19 queries , Gzip On, Memcache On.

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

回頂部