比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 番茄肉沫滑蛋煲

查看: 789|回復: 1

[湯類] 番茄肉沫滑蛋煲

[複製鏈接]

qwe444420

24 主題	1 好友	120 積分

小學生

Rank: 2

TA的每日心情

	開心 2024-2-1 23:38

簽到天數: 14 天

[LV.3]偶爾看看II

推廣值: 0
貢獻值: 27
金錢: 286
威望: 120
主題: 24

發消息

電梯直達

樓主

發表於 2023-8-19 09:24:23 |只看該作者 |倒序瀏覽

用料番茄
2个
鸡蛋
2个
肉沬
100克
香葱
2条
洋葱
小半个
蒜子
2瓣
生抽
1匙
蚝油
1匙
白糖
1勺
盐
1勺
水
2匙
食用油
适量

番茄肉沫滑蛋煲的做法步骤步骤 1

把食材洗干净切好，起油锅倒入食用油，油热后放入蒜蓉，洋葱，葱花炒出香味

步骤 2

然后放人肉沬翻炒一下就可以了

步骤 3

接着放入番茄进锅翻炒按压一下

步骤 4

再倒入用生抽，蚝油，白糖，盐和水拌匀的酱汁进锅

步骤 5

翻炒均匀后盖上锅盖煮几分钟，看状态决定时间长短

步骤 6

最后倒入蛋液，迅速拌匀后关火

步骤 7

做好后出锅，也可以直接在砂锅里制作，快手菜炒制时要一气呵成。尝一口非常的鲜香嫩滑可口，这道菜营养健康，大人小孩都爱吃，真得棒极了～

分享0 收藏0 「頂」0 「踩」0

回復

使用道具舉報

Djb222

1 主題	1 好友	1189 積分

高中生

Rank: 4

TA的每日心情

	奮斗昨天 17:43

簽到天數: 475 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 939
威望: 1189
主題: 1

發消息

沙發

發表於 2023-9-6 09:22:33 |只看該作者

這個撈飯真是一絕了

回復

使用道具舉報

返回列表

重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

		自動登錄	找回密碼
密碼			按這成為會員