老年人体重管理

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人人都会变老、家家都有老人，对老年人的关爱是社会文明进步的标志之一。近日，在第十四届亚洲营养大会举办期间，中国营养学会对外发布的《中国高龄老年人体质指数适宜范围与体重管理指南》（以下简称《指南》），明确给出我国高龄老年人体质指数适宜范围和体重管理的指导建议。

高龄老年人指实足年龄大于或等于80岁的人。体质指数（BMI）是一种计算身高体重的指数，即体重与身高平方的比值。它是全球公认的评价体重及健康情况的重要指标。

“推荐我国高龄老年人BMI适宜范围为22.0至26.9，高龄老年人每年至少测量一次身高、每月至少测量两次体重……《指南》首次明确高龄老年人BMI适宜范围推荐值和体重管理建议，不仅填补了高龄老年人健康标准的空白，也为我国养老服务体系建设提供了科学支撑。”《指南》主要起草人之一、中国疾病预防控制中心副主任施小明介绍说。

研究发现，高龄老年人中死亡和功能受损风险随BMI的增加呈下降趋势，提示现行相关BMI适宜范围和管理模式主要适用于儿童和成年人，可能不适用于高龄老年人，面对日益增加的高龄老年人群体，亟需制定有针对性的BMI适宜范围和个性化的体重管理指南。

2022年10月，全国老龄工作委员会办公室下发了关于开展老年营养改善行动的通知，中国营养学会针对老年营养工作开展了一系列的工作，尤其关注老年人肥胖和低体重营养不良的问题。

施小明介绍，《指南》主要内容包括年龄计算、体质指数指标测量、体质指数适宜范围确定、体重管理等，并提供适合高龄老年人的膳食营养、身体活动等可干预因素的指导建议。